Ako si vyrobiť Harmančekový čaj

Harmančekový čaj je najlepšie známy pre svoje upokojujúce účinky. Na Starbucks, to je dokonca uvádzaný na trh ako "pokojný" čaju, ktorý je vhodný, pretože upokojuje telo a myseľ zbavuje úzkosti. Pôvodne použitý Egypťania ako je medicína, to teraz získalo celosvetový ohlas a je jedným z viacerých populárnych čajov, ktoré ľudia tešiť. Keď sa varí, harmančekový čaj má jemnú žltý nádych k nemu. Bylinné čaje sú veril mať blahodarné účinky & # x2014; infúzie bylín, známy ako tisane, podporuje wellness. Harmanček má protizápalové výhody tiež. Tiež v porovnaní s inými čaju, harmanček je sladšie nápoj a nie je príliš horký. Samozrejme, to je bez kofeínu a môže dokonca pomôcť ľuďom s problémami so spánkom. Je to skvelý nápoj kedykoľvek v roku, a je zvlášť uvoľňujúca počas dní, kedy ste chorí. Tu sú kroky k uvoľnenejšie a upokojila vás tým, že vytvorí svoj vlastný harmančekový čaj.
Čo budete potrebovať
3 šálky vody Galéria kvety rumančeka (alebo sáčok čaju)
med
lístky mäty
Ako si vyrobiť Harmanček čaj

1. Priveďte vodu do varu na sporáku.
   

2. naliať vodu v pohári vody. Najjednoduchší spôsob je, aby sa tento čaj je tým, že kúpi harmanček čajových vrecúšok vo vašom miestnom supermarkete, ale ak dávate prednosť domáci, umiestnite sušené alebo čerstvé kvety harmančeka v čajový Infuser a spadnúť do vody. Strmé asi tri minúty.
   

3. Vmiešajte med a rozdrvil lístky mäty pridať chuť a sladkosť. Nalejte do šálky.
   

4. Podávame a užiť si s dezertom, shortcakes a iné druhy pečiva. Užite si za tepla.