Koľko kalórií spálite, ak vypijete 4 šálky zeleného čaju Lipton bez toho, aby ste celý deň nič nemali?

Neodporúča sa konzumovať iba zelený čaj Lipton bez toho, aby ste celý deň jedli čokoľvek iné. Ak máte záujem schudnúť, mali by ste kombinovať cvičenie a vyváženú, výživnú stravu. Hladovka alebo extrémne diétne obmedzenia môžu mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie a metabolizmus. Poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom alebo registrovaným dietológom, aby ste vytvorili personalizovaný stravovací plán, ktorý spĺňa vaše individuálne potreby a ciele.