Farbí vám zelený čaj zuby?

Taníny v čaji môžu zafarbiť zuby. Taníny sú prírodné rastlinné pigmenty hnedej farby. Nachádzajú sa vo vysokých koncentráciách v čajových listoch a uvoľňujú sa, keď sa listy namáčajú v horúcej vode. Čím dlhšie sú čajové lístky strmé, tým viac tanínov sa uvoľňuje a tým je väčšia pravdepodobnosť, že vám čaj zafarbí zuby.

Zelený čaj však obsahuje nižšiu koncentráciu trieslovín ako iné druhy čaju a má tiež nižšiu kyslosť. Vďaka tomu je menej pravdepodobné, že zelený čaj zafarbí vaše zuby ako iné druhy čaju. Okrem toho zelený čaj obsahuje zlúčeniny nazývané polyfenoly, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Polyfenoly môžu pomôcť chrániť vaše zuby pred kazom a ochorením ďasien.

Ak sa obávate, že zelený čaj môže zafarbiť zuby, môžete urobiť niekoľko krokov na zníženie rizika. Po prvé, nepite zelený čaj príliš často. Po druhé, nelúhujte čajové lístky príliš dlho. Nakoniec si po vypití zeleného čaju vypláchnite ústa vodou.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa škvrnám od zeleného čaju:

* Po vypití zeleného čaju si vypláchnite ústa vodou.

* Nepite zelený čaj príliš často.

* Čajové lístky nelúhujte príliš dlho.

* Vyhnite sa pridávaniu cukru alebo mlieka do zeleného čaju.

* Zelený čaj pite slamkou.

* Používajte fluoridovú zubnú pastu na čistenie zubov dvakrát denne.

* Pravidelne navštevujte svojho zubára na čistenie a prehliadky.