Existujú dva typy cukrovky. V prvom typu, alebo typ 1, pankreas už robí inzulín. Ak sa pracuje správne, pankreasu umožňuje telu previesť hladiny cukru v krvi, alebo glukózu, na energiu. Keď inzulín sa už vyrába, príliš veľa cukru zostáva v krvi. V najhoršom prípade to môže viesť k diabetickej ketoacidóze, alebo vážne poškodenie očí, srdca, ciev, nervov a obličiek. To môže tiež byť fatálne. Druhý typ sa nazýva mladých diabetes, pretože sa zvyčajne začína v detstve. Typ 2 je viac-obyčajný choroba, kedy telo buď nemá dostatok inzulínu alebo má problémy s použitím inzulínu vyrobené v zdravým spôsobom. Hoci typu 1 majú ľudia brať inzulín, môže väčšina Type 2 používať diétou, cvičením a lieky na liečbu.
Pokyny

Zostať zdravý ako diabetik nielen vyžaduje po špecifická diéta, ale tiež po určité všeobecné zásady. To zahŕňa jesť málo položiek s cukrom, ktoré majú menšie jedlá častejšie, pozorne sledoval sacharidy, jesť celozrnné potraviny, ovocie a zeleniny, a ktoré majú menej tuku v strave. To znamená, že nie je jesť alebo piť sladkosti, koláče, vyprážané potraviny, tučné mäso alebo plnotučné mlieko.
Chicken Pizza pizazz

Tu je jedlo celá rodina teraz s vy. Zloženie: Jedna cesto na pizzu rúrka v potravinárstve u chladených valcov; jedna čajová lyžička usuší oregano; jedna čajová lyžička Sušená petržlen; dva vykostené, kože a varené kuracie prsia nakrájame do 1/4-veľké kúsky; 1/2 šálky s nízkym obsahom sodíka z vášho obľúbeného non-sladené omáčky na špagety; niekoľko huby, papriky alebo akýkoľvek iný druhý rastlinný poleva sa vám páči; 1 polievková lyžica. Parmezán; 04.01.-2.1. (V závislosti na jednolôžkovú /dvojlôžková) nízkotučným syrom mozzarella.
Vyvaľkáme na pizzu cesto do 10-palcový kruhu a miesto na ľahko namazaná (no-stick sprej) cookie list. Šírenie pizzu s paradajkovou omáčkou a rovnomerne kuracím mäsom a zeleninou. Zakryte syrom mozzarella. Posypeme na parmezánom. Pečieme, kým syr sa roztaví pri teplote pece uvedené na trúbku. Vyberte z rúry a nechajte ho vychladnúť po dobu jednej minúty a nakrájame na plátky 8
diabetickej výmeny :. 1 mäso chudé, 1 chlieb /škrob
Snack Time Smoothie

Desiaty sú dôležitou súčasťou diabetickej stravy s cieľom udržať hladinu cukru v krvi stabilnú. Každý, kto miluje ovocný kokteil. Kombinovať šálka čerstvé alebo mrazené čučoriedky, 1/2 šálky-odstredené mlieko, trochou vanilky a sladidlo (voliteľné príslušenstvo). Blend, až je hladké
Výmeny: 1. Polovica ovocie, 1 zbierať mlieko
Pasta Pleasure

Čo rodina nemá rád cestoviny? Tu sú ingrediencie pre syrovou nádherné lasagne: 8 oz celých pšenica lasagne rezance; 1/2 šálky nesladeného, ​​nízkym obsahom soli paradajkovej omáčke, 1 libra 85 percent hamburger mäsa; 3 šálky nízkotučný syr ricotta; 2 vajcia; 2 lyžice. strúhaného parmezánu; 1/2 šálky strúhaný syr mozzarella; soľ a korenie podľa sezóny. práčke Predhrejte rúru na 350 stupňov. Variť lasagne cestoviny al dente vo vriacej vody a kanalizácie. Brown mäso na panvici a kanalizácie. Pridajte soľ a korenie podľa potreby. Mix ricotta, vajcia a polovicu parmezánom v samostatnej miske. V námestia a zľahka namazať (s sprej) pekáč, vrstvy rezance, paradajková omáčka, mleté ​​hovädzie mäso, ricotta mixu, a mozzarellou. Pokračujte vrstvenie, kým sa všetky lasagne je preč. Posypeme zostávajúce parmezán na vrchole. Pečieme, kým horúce jasný prostredníctvom alebo asi 30 minút na 350. Výmeny: 1 1/2 chlieb /škrob, 3 mäso chudé
.