Koľko gramov cukru je v mrazenom jogurte?

Množstvo cukru v mrazenom jogurte sa môže líšiť v závislosti od konkrétnej značky a príchute. Typicky 100-gramová porcia mrazeného jogurtu obsahuje približne 15-25 gramov cukru. To sa môže líšiť v závislosti od použitých prísad a výrobného procesu. Napríklad nízkotučné alebo beztukové mrazené jogurty môžu obsahovať viac cukru, aby kompenzovali nedostatok tuku. Navyše pridané polevy, ako je ovocie, omáčky alebo granola, môžu zvýšiť obsah cukru. Pre istotu je najlepšie skontrolovať nutričný štítok konkrétneho mrazeného jogurtového výrobku, o ktorý máte záujem.