Ako môže zeler znížiť váš krvný tlak, ak obsahuje soľ?

Zeler nemá významné množstvo soli na zvýšenie krvného tlaku. Jedna šálka nasekaného zeleru obsahuje len asi 30 miligramov sodíka, čo je menej ako 2 % odporúčaného denného príjmu. V skutočnosti je zeler dobrým zdrojom draslíka, čo je minerál, ktorý môže pomôcť znížiť krvný tlak.