Aké sú sušienky s najnižším obsahom kalórií?

Najmenej kalorické sušienky sú zvyčajne tie, ktoré sú vyrobené z celozrnnej múky a iných zdravých ingrediencií. Niektoré populárne značky nízkokalorických sušienok zahŕňajú:

* Originálne pšeničné oblátky Sunshine (100 kalórií na 3 oblátky)

* Triscuit Original Crackers (100 kalórií na 5 sušienok)

* Pšenica zoslabuje originálne krekry (100 kalórií na 6 sušienok)

* Ritz celozrnné krekry (110 kalórií na 6 sušienok)

* Kreckery Keebler Club (110 kalórií na 6 sušienok)

Všetky tieto sušienky majú nízky obsah kalórií a tuku a sú tiež dobrým zdrojom vlákniny. Môžete si ich vychutnať ako desiatu samostatne, alebo sa dajú použiť ako základ pre iné desiaty či jedlá.