- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> Nízke carb recepty >>
Ako používať Daikon ako náhrada za zemiakovou kašou
pripomínajúce veľký, albín mrkva vzhľadu, daikon, tiež známy ako bielu reďkovkou, je koreňová zelenina s miernou, pikantnú príchuť. Ak hľadáte možnosť low-carb na zemiakovou kašou alebo proste len chcú skúsiť niečo nové, daikon je vynikajúci náhradou. Rovnako ako zemiaky, jednoducho šupkou, kocky a varíme daikon do mäkka, potom kaša alebo kaša k dokonalosti, korenie podľa potreby vytvoriť zaujímavú alternatívu k tradičným zemiakovou kašou.
Čo budete potrebovať
škrabku na zemiaky
Sharp nôž
Potovho
Salt (voliteľne)
Cedidlo
krém a maslo (voliteľne)
masher zemiak, mixér alebo kuchynský robot
Korenie (voliteľne)
Pokyny
-
olúpeme reďkev s škrabka na zemiaky. Odrezať vrcholy a korene s ostrým nožom.
-
Nakrájajte reďkev do 1-palcové kusy. Pridajte olúpané a nakrájané reďkev na hrnci. Naplňte hrniec s vodou, kým daikon je pokrytá aspoň palec vody. Season voda s niekoľkými pomlčky soli, ak je to žiaduce.
-
Priveďte hrniec do varu cez vysoké teplo. Keď sa voda začne variť, znížiť teplotu na strednej k udržaniu mierneho podusíme. Varíme približne 15 až 20 minút, alebo kým vidlica-tendra.
-
kmeň Daikon do sitka. Vráťte Daikon do hrnca a kaše so zemiakovým frajera. Pridajte splash smotany a pat alebo dva masla vytvoriť krémovejšiu konzistenciu, ak je to žiaduce. Ak dávate prednosť ešte hladšie konzistenciu, pyré v mixéri alebo kuchynskom robote. Pridajte soľ a korenie, podľa chuti, ak si prajete.
Jedlo a pitie
- Aký je rozdiel medzi Raw & amp; Pražené kešu
- Ako variť Flat-Cut Three-Pound Hovädzie konzervy v Crock-P…
- Ako variť langusty (5 krokov)
- Ako si vyrobiť Movie Style Popcorn (9 kroky)
- Má Ponechaním Pit v Guacamole zabrániť jej hnednutie
- Ako si vyrobiť mrholenie námrazy glazovacej v plechovke
- Ako si vyrobiť zemiakov rajnicu
- Ako si vyrobiť cartomizer Juice
Nízke carb recepty
- Ako jesť zdravo Nie Chlieb nízke carb stravy (5 krokov)
- Ako variť Miracle Noodles, ZERO CALORIE CESTOVINY
- Šírenie jogurt omáčkou Losos na pečenie
- Ako urobiť Low Carb Alfredo omáčka (7 schodov)
- Ako Pečieme nízke carb brownies
- Ako ušetriť za Šalát hlávkový šalát zábaly
- Ako si vyrobiť low-carb baklažán Lasagne
- Ako urobiť Low Carb čokoládovou polevou
- Čo sa stane, ak budete jesť príliš veľa liči
- 100 percent Protein Foods