- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> S nízkym obsahom tuku recepty >>
Správny spôsob, ako sa pripraviť Shirataki Noodles
Shirataki rezance sú populárne náhradou za cestoviny. Sú to tradičné japonské rezance vyrobené z konjacové múčky a niekedy aj tofu. Tieto rezance sú žuvacie, s nízkym obsahom sacharidov, tenký a veľmi nízky obsah kalórií. Majú veľmi malú svoju vlastnú chuť, ale sú dobre absorbovať chute misky, v ktorom sú varené. Tofu a pravidelné Shirataki rezance sú jednoduché na prípravu, ale je nutné dodržiavať určité kroky, ak jedlo je ochutnať dobré.
Oplachovanie
Všetky rezance Shirataki sú balené vo vode a musí byť prepláchnuť pred podávaním , Vylejte vodu z obalu a dať rezance do sitka. Držte cedidlo pod tečúcou vodou, pohybujúce rezance okolo s rukami, aby zabezpečili, že každý rezance bolo vypláchnuť. Väčšina námietok proti Shirataki rezance sú v dôsledku nesprávneho opláchnutie, ktorý zanecháva rybí zápach na rezance.
Kúrenie
Shirataki rezance prísť už na varené, takže oni len potrebujete otepľovanie spustením pod horúcou vodou. Boliling pre asi dve minúty zvyšuje chuť a textúry. Varenie svoje rezance v omáčke bude ohrievať je, rovnako ako pomáha chuť, aby sa vstrebáva do rezance.
Recepty
Pridať Shirataki rezance do niektoré ázijské rezance misky, ako je hýbať smažiť a polievky. Tieto rezance môžu byť použité v taliančine typu jedla.
Môžete tiež dať rezance do suchej panvici a smažíme ju na chvíľu, a potom pridať ich do svojho receptu.
Tu nájdete veľa Shirataki rezance receptov na Hladný Girl webových stránkach.
Jedlo a pitie


- Čo je dobré Ice Cream Drink na Vianoce?
- Aký je rozdiel medzi omáčkou bernaise & amp; ? Holandskú…
- Ako variť hovädzie kosti pre sklade v rúre (4 kroky)
- Môžete použiť Extra-Light olivový olej v torta Mix
- Ako nahradiť Práškový Coffee Creamer pre sušené mlieko…
- Čo Crackers Go s údeným Gouda
- Ako dlho by trvalo piecť 1.6 LB Meat Loaf
- Čo je Dry Bar
S nízkym obsahom tuku recepty
- Maslo Vs. Krajina Hlinený
- Ako urobiť chutné Fat Free zálievka (4 kroky)
- Ako používať Ginger lokálne pre spaľovanie tuku (3 krok…
- Ako správne jesť Jerky Chew
- Ako si vyrobiť Hruška & amp; Apple Šírenie (9 krokov)
- Ako si vyrobiť domáce nízkotučných Vanilla Ice Cream
- Ako používať xanthan v zálievka (4 kroky)
- Ako si vyrobiť Fat bez Ranch Krytie rany
- Ako si vyrobiť Fat-Free majonéza Náhradník
- Zdravé Špenát Dip
S nízkym obsahom tuku recepty
- diabetickej recepty
- bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízke Cal Recepty
- Nízke carb recepty
- S nízkym obsahom tuku recepty
- Ostatné Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- vegetariánske recepty
- Weight Watchers Recepty
