- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> S nízkym obsahom tuku recepty >>
Ako si vyrobiť Mäkké papriky v pomalého hrnca
Mäkké zelené Peepers kombinovať mäso, ryža a zeleniny všetky do jedného veľkého misky. Toto dokonalé srdce-otepľovania jedlo pre chladné noci je ešte lepšie, pretože môžete použiť pomalý hrniec ju pripraviť. Aj keď ste v práci, môžete si nechať pomalý hrniec robiť svoju vec, ktorá vám umožní privíta vôňou tejto dráždivé pokrmu, keď sa dostanete domov a mať večeru na vás čaká.
To, čo potrebujete
6 zelenej papriky
veľkom hrnci
2 sáčky instantné ryža
Bowl
1 libra mletého hovädzieho mäsa
Skillet
1 veľký môže nakrájaný paradajky
Talianska zmes korenia
soľ
Water
Pokyny
-
Odrežte vrcholky zelených paprík, a vyčistiť membrán a semená, dávajte pozor, aby papriky neporušený.
-
Vo veľkom hrnci, priviesť vodu do varu valcovania. Varte papriky asi 10 minút. Pridať sáčky ryže v rovnakom čase. Vyberte papriky a ryžu z vody. Vyňatie pôdy z produkcie papriky. Otvorené sáčky ryže, a miesto vo veľkej mise.
-
V panvici, hnedé mletého hovädzieho mäsa. Odstrániť, keď hnedej, a vypustite mastnotu. Pridajte hovädzie mäso do misky s ryžou.
-
Vezmite 1/3 šálky paradajky a šťavy, a dajte bokom. Pridajte zvyšok plechovky paradajok a šťavy na ryžu a mäsovej zmesi. Miešajte v talianskych korenia a soli, aby to viac chuti.
-
Lyžica mäsovú zmes do každého korenie, naplnenie korenie na vrchol. Distribuovať zostávajúce nakrájané paradajky na vrchole každého korenia.
-
zostávajúce mäsovú zmes na spodnej strane vášho pomalého hrnca Place. Pridajte 1/3 šálky vody. Umiestnite Plnené papriky na vrchole zmesi. Skúste použiť zmes držať papriky tak, aby sa nedotýkali strane pomalého hrnca.
-
Cook na nízky šesť až osem hodín.
Jedlo a pitie
- Ako merať čerstvého zázvoru
- Ako sa dusiť okrúhlice (9 krokov)
- 100 percent Protein Foods
- Ako používať Pizza kameň zarobiť chrumkavejšiu domáce…
- Ako Mix jogurt s unflavored Želatína
- Náhradky pre Pesto omáčka
- Ako si vyrobiť jeden bod Orange páperie k Weight Watchers …
- Ako balíčkovej PVC uzáverov pre víno (4 kroky)
S nízkym obsahom tuku recepty
- Ako si vyrobiť sladké cibuľovú omáčkou (3 kroky)
- Ako to urobiť s Avocado Diéta
- Ako variť ryby ( 3 kroky )
- Ako si vyrobiť No-kalórií zálievka (6 schodov)
- Ako si vyrobiť Turecko Jerky v dehydrátoroch
- Ako Freeze koncentrovaný ocot (4 kroky)
- Nežiaduce účinky celulózovej gumy
- Správny spôsob, ako sa pripraviť Shirataki Noodles
- Pridanie studenej vody šľahačkou Maslo
- Ako variť mrazených rýb