Koľko tuku obsahuje bravčová masť v 100 gramoch?
Podľa Ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických (USDA), 100 gramov (3,5 unce) bravčovej masti obsahuje asi 100 gramov celkového tuku, z toho 40 gramov nasýtených tukov, 45 gramov mononenasýtených tukov a 10 gramov polynenasýtených tukov tuk.
Bravčová masť je druh tuku, ktorý sa vyrába z tukového tkaniva ošípaných. Pri izbovej teplote je tuhá látka a má bielu alebo sivobielu farbu. Bravčová masť má vysoký bod zadymenia, vďaka čomu je ideálna na vyprážanie. Používa sa aj pri pečení a ako pokrmový tuk.
Bravčová masť je dobrým zdrojom energie, poskytuje asi 900 kalórií na 100 gramov. Je tiež dobrým zdrojom vitamínov E, K a B12.
Bravčová masť má však vysoký obsah nasýtených tukov a mala by sa konzumovať s mierou. Nasýtený tuk je spojený so srdcovými chorobami a inými zdravotnými problémami.
Previous:Koľko trans-tukov majú gepardy?
Next: Príjem draslíka možno obmedziť vylúčením potravín, ako sú?
Jedlo a pitie
S nízkym obsahom tuku recepty
- Ako si vyrobiť Hruška & amp; Apple Šírenie (9 krokov)
- Koľko tuku je v mušľách?
- Vymenujte 3 triedy lipidov nachádzajúcich sa v tele a potr…
- Ako schudnete 10 000 libier za 3 dni pomocou cheetos?
- Príklady mastných kyselín zahŕňajú semená, orechy a r…
- Obsahujú tuky menej energie ako rovnaké množstvo sacharid…
- Prečo tuky vytvárajú stuchnutý zápach?
- Ako robíte nohy tučnejšími?
- Ako je možné neutralizovať kyselinu v žalúdku?
- Ako používať Ginger lokálne pre spaľovanie tuku (3 krok…
S nízkym obsahom tuku recepty
- diabetickej recepty
- bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízke Cal Recepty
- Nízke carb recepty
- S nízkym obsahom tuku recepty
- Ostatné Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- vegetariánske recepty
- Weight Watchers Recepty
