- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> Ostatné Zdravé recepty >>
Ako Pečieme Honey balsamico Squash
Praženie squash s medovo balsamico glazúry transformuje jednoduché zeleninu do sladkej a pikantné prílohu. Glazúra hrá až squash prirodzenú sladkosť, zatiaľ čo pridávanie dortíků prvok, ktorý prehlbuje chuť a pridáva zložitosť do misky. Aj keď môžete použiť cukety alebo žlté squash pre tento recept, odrody zimné squash sú obzvlášť dobre hodí k tejto útulné, sviežim príloha, ktorá je ideálna na pečenie až na chladný jeseň alebo v zime večer. Ako bonus, je to tak jednoduché, alebo zložité, ako si to musí byť, s minimom ingrediencií a kuchynské náradie.
Čo budete potrebovať
Zimné squash
Plytký pekáč alebo plech
hliníková fólia (voliteľné)
oleja alebo varenie sprej
doštičke
ostrým nožom
misy
Soľ a čierneho korenia
Malá miska
Dodatočné korenín alebo bylín ( voliteľný)
Inštrukcie
-
Predhrejte rúru na teplotu 400 alebo 425 stupňov Fahrenheita. Aj keď je mikrovlnná rúra predhriatie, riadok plytký pekáč alebo plechu na pečenie s hliníkovou fóliou, ak je to žiaduce, a zľahka sprej povrch varenie spreje alebo olejom.
-
Pripravte squash k pečenie. Aj keď môžete piecť mnoho typov squash celku, chcete medovo balsamico chuť kabát squash dôkladne, ľahko zasklenie squash, zatiaľ čo to pečie. Nakrájajte squash na rovnako veľké kúsky. Umiestnite squash v mise, posypeme trochou soli a čierneho korenia a dajte bokom.
-
Mix si medovo balsamico glazúry v malej miske. To môže byť tak jednoduché, ako kombinovať jeden diel medu na dve časti balsamikovým octom. Môžete tiež olivový olej alebo byliny a koreniny, ako mletého cesnakom a čerstvým rozmarínom, tymiánom alebo iných aromatických bylín. Metla alebo miešajte glazúra kombinovať všetky vaše ingrediencií.
-
Pour medovo balsamico zmes cez squash a hodiť alebo zamiešajte, dôkladne náter kabát squash. Preneste squash do vášho plech na pečenie alebo pekáča.
-
pečienka, že 25 až 30 minút, sústruženie kúsky v polovičke. Akonáhle squash je hotovo, malo by byť vidlica-nežný a ľahko opečené. Zložte squash z rúry, posypeme ďalšie soľou, korením ak je to potrebné, a podávajte.
Previous:Jedlá uzavrieť s ružičkový kel
Ostatné Zdravé recepty
- Čo môžem použiť namiesto medu v snack bare
- Sú mikroorganizmov pri fermentácii jogurtov
- Je Cuketa dobré pre sa hýbať-Fries
- Zdravé nápoje s Kale
- Ako variť bulgur v rúre (4 kroky)
- Čo je Citrine Ovocie
- Rýchly obed Nápady na Zone sneme
- Ako si vyrobiť jednoduché, Delicious, a zdravé desiaty
- Ako si vyrobiť Tacos bez použitia pripravené Mix
- Jogurt Použitie: vyčerpaný & amp; Mieša