Ako variť Fóliové balíčky v rúre (5 krokov)

Varenie jedál vo fóliových baleniach v rúre ponúka low-kalórií varenie alternatívu, rovnako ako ľahké vyčistenie. Pretože ste balíček každú časť zvlášť, ste tiež schopní vyhovieť niektorým ľubovôle a nevôli v rámci rodinných príslušníkov či priateľov. Skôr než fólie balenie obmedzenie svojej jedlo voľby, všestrannosť takýchto balení umožňuje širokú škálu mäsa, zeleniny, korenín, omáčky a dokonca aj dezertov.
Čo budete potrebovať
Heavy-Duty hliníkových fólií
plech na pečenie
rúra Mitt
teplomer
pokyny

1. Predhrejte rúru na 400 stupňov F. Lay kus hliníkovej fólie ťažkých na vašej doske. Kus fólie musí byť najmenej trikrát veľkosť vášho jedla časti, aby priestor pre uzatváranie a vytvorenie utesnenia.
   

2. Umiestnite požadované mäso, zeleninu a korenie do centrom vášho fólie kusu. Pridajte formu kvapaliny, aby páry. To môže byť rovnako jednoduché ako voda alebo masla alebo môžu zahŕňať omáčky, ako je hubová polievka, víno, kurčaťa alebo hovädzieho vývaru. Všetko, čo potrebujete, je 2-3 polievkové lyžice tekutiny.
   

3. vyvolajte strany vášho fóliou kus a zložiť cez uzáver pevne. Opakujte tento krok s každou konci. Ponechajte dostatok vzdušného priestoru vo vnútri fólie balenie, aby cirkuláciu vzduchu. Umiestnite fólia balíček na vašom plech. Opakujte tieto kroky pri každej časti.
   

4. Umiestnite plech a fólia balenie do rúry a varíme 30 minút. Vyberte pekáč, pomocou rúry rukavicu. Opatrne otvorte jeden z fólie balenia a vložte mäso teplomer do mäsa. Celé kúsky bravčového, hovädzieho, teľacieho a jahňacieho mäsa by mala dosiahnuť aspoň 145 stupňov F. Pozemné mäso by malo čítať 160 stupňov, zatiaľ čo hydina by mala byť 165 stupňov. Seafood by mala byť 145 stupňov alebo jednoducho oddeliť vidličkou. Skontrolujte, či vaše zelenina dosiahli ich žiadúce doneness. V prípade, že balenie nie sú úplné, uzavrite otvorený batoh a vrátiť sa do rúry. Pozrite sa každých 5 minút, kým dokončenie.
   

5. Odstráňte balenia, keď sú varené a nechajte odpočinúť po dobu 5 minút pred podávaním.