- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> zdravé recepty >> Ostatné Zdravé recepty
Môže prosím niekto upraviť tento recept tak zdravšie?
Zložky:
- 1 šálka celozrnnej múky
- 1/2 šálky staromódneho alebo rýchleho ovsa
- 1/2 šálky baleného svetlohnedého cukru
- 1/4 šálky kryštálového cukru
- 1 lyžička prášku do pečiva
- 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
- 1/2 lyžičky soli
- 1/2 šálky (1 tyčinka) nesoleného masla, zmäknutého
- 1/4 šálky medu alebo agávového sirupu
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 2 veľké vajcia
- 1 a 1/2 šálky čokoládových lupienkov (môžete si vybrať tmavú alebo polosladkú čokoládu)
Pokyny:
1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F (175 stupňov C). Plech vystelieme papierom na pečenie.
2. V strednej miske vyšľaháme celozrnnú múku, ovos, hnedý cukor, kryštálový cukor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ.
3. V samostatnej miske použite elektrický mixér so strednou rýchlosťou na krémovanie masla a medu alebo agávového sirupu, až kým nebude svetlý a nadýchaný. Pridajte vanilku a šľahajte, kým sa nespojí.
4. Pridajte vajcia, jedno po druhom, a po každom pridaní dobre prešľahajte. Znížte rýchlosť mixéra na nízku a postupne pridávajte suché ingrediencie k mokrým, miešajte, až kým sa nespojí. Vložíme čokoládové lupienky.
5. Cesto po okrúhlych polievkových lyžiciach položte na pripravený plech na pečenie tak, aby boli od seba vzdialené asi 2 palce.
6. Pečte v predhriatej rúre 10 až 12 minút, alebo kým okraje nie sú zlatohnedé a stredy stuhnuté.
7. Sušienky nechajte niekoľko minút vychladnúť na plechu a potom ich preložte na mriežku, aby úplne vychladli.
Užite si svoje zdravšie koláčiky!
Jedlo a pitie
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Dá sa postaviť sušička potravín a kde získať pokyny n…
- Ako si vyrobiť Pickle napustené Vodka (4 kroky)
- Je do kuchyne lepšia drevená podlaha alebo keramika?
- Ako si vyrobiť Domáce Konská hlava v tvare torta
- Ako nahradiť mletého rímskej rasce s iným korením
- Sú v ružovom víne flavonoidy?
- Bude Vodka Go Bad pokiaľ je ponechaný v žiary
- Ako mám skladovať Ovsené sušienky? (3 kroky)
Ostatné Zdravé recepty
- Je normálne, že žena počas užívania tabletiek produkuj…
- Soli a cukry fungujú na konzervovanie potravín tým, že v…
- Aké zdravé možnosti by ste si vybrali, keby ste sa najedl…
- Ako používate jedlá, ktoré vám ostanú po mnohých jedl…
- Aký je recept na dobré manželstvo?
- Sú mikroorganizmov pri fermentácii jogurtov
- Ako by ste sa stravovali, ak by ste dbali na správnu výži…
- Čo je dl mlieka v recepte?
- Môžete jesť špagety squash na HCG diéte?
- Je huba tibicos dobrá pre deti?
Ostatné Zdravé recepty
- diabetickej recepty
- bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízke Cal Recepty
- Nízke carb recepty
- S nízkym obsahom tuku recepty
- Ostatné Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- vegetariánske recepty
- Weight Watchers Recepty
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)