Ktoré potraviny majú uvedenú zložku?

Väčšina balených potravín má na sebe uvedené zložky. Patria sem potraviny ako:

*Chlieb

* Cereálie

* Súbory cookie

* Krekry

* Mrazené večere

* Zmrzlina

* Cestoviny

* Pizza

* Zemiakové lupienky

* Sóda

* Polievka

* Jogurt

Niektoré potraviny, ako napríklad čerstvé ovocie a zelenina, nemajú zoznam zložiek, pretože nie sú spracované. Niektoré spracované potraviny, ako napríklad vopred nakrájané ovocie a zelenina, však môžu mať zoznam zložiek.

Je dôležité prečítať si zoznam zložiek na potravinovom produkte predtým, ako ho zjete. To vám pomôže uistiť sa, že nie ste alergický na žiadnu zo zložiek a že jedlo je pre vás bezpečné.