- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> vegan recepty >>
Ako si vyrobiť jogurt zo sóje mlieko
Jogurt je zdravú desiatu a kľúčovou zložkou v mnohých Stredného východu a juhovýchodnej ázijskej kuchyne. Soy jogurt poskytuje vegánskej, bez laktózy alternatívu k pravidelným jogurt, ale tiež tendenciu byť drahšie. Našťastie, môžete znížiť náklady a zároveň získať všetky výhody sójové jogurtu tým, že vaše vlastné od nuly.
Čo budete potrebovať
Rúra
4 šálky sójové mlieko
Varenie teplomer
1/2 šálky sójové alebo mliečne výrobky jogurt
Jar s vekom
Lednice
inštrukcie
-
Predhrejte rúru na 100-115 stupňov Celzia.
-
Zahrejte sójové mlieko na platni na 100 až 115 stupňov Celzia (42 až 45 stupňov Celzia). Použite teplomer na meranie teploty, ako je presný rozsah teplôt je dôležitý pre pestovanie kultúry jogurtu.
-
Pridajte jogurt na sójové mlieko, a dobre sa premieša. Nalejte zmes do pohára, a prikryje ju s vekom.
-
Vložte nádobu do rúry dobu štyroch až šiestich hodín. Skontrolujte jogurt po štyroch hodinách. V prípade, že je silná a krémové, to sa robí; ak je výtok, dal ju späť do rúry, kým sa zahusťuje. Domáci jogurt sa málokedy dostať tak silná ako kupovaný odrody, takže to môže byť o niečo redšie, než ste zvyknutí.
-
Akonáhle jogurt je firma, dať to v chladničke, kým to sa ochladí. Flavor ju s cukrami a želé v prípade potreby.
Previous:Čo je červené karí pasta
Next: Čo je výživa vo Ampalaya
Jedlo a pitie
vegan recepty
- Ako si vyrobiť lepok (6 schodov)
- Ako si vyrobiť vegan crêpes (4 kroky)
- Zoznam Mliečne substitučných výrobkov
- Ako sa robí marinádu pre Tofu (7 krokoch)
- Ako Blanch Bean klíčky pre bezpečnosť ( 4 kroky )
- Ako si vyrobiť vegan piškótu (7 schodov)
- Ako si vyrobiť syr vegan
- Ako si vyrobiť vegánskej Pšenica bez, cukru-zdarma müsli…
- Ako si vyrobiť Alfalfa & amp ; Harmanček čaj
- Ako si vyrobiť s vysokým obsahom bielkovín Granolového
vegan recepty
- diabetickej recepty
- bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízke Cal Recepty
- Nízke carb recepty
- S nízkym obsahom tuku recepty
- Ostatné Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- vegetariánske recepty
- Weight Watchers Recepty
