Ako Blanch Bean klíčky pre bezpečnosť ( 4 kroky )

Fazuľové klíčky sú jednoduchý spôsob, ako jesť koncentrované množstvo vitamínov, minerálov a enzýmov, podľa Medzinárodnej Sprout asociácie pestovateľov . Často jedol surové na sendviče či do šalátov, boli výhonky boli spojené s salmonely von prestávky . Na webových stránkach Kanadské potravinárskej inšpekcie naznačuje , spotrebitelia znížiť ich šance stať sa chorý zakúpením ostrý klíčky , ktoré sú obklopené ľadom, a varenie je pred nich náročné .
Čo budete potrebovať
fazuľové klíčky
Pan

Bowl ľadovej vody
Filter
Pokyny

1. Dajte klíčky do drôteného koša . Umiestnite kôš vnútri panvy a pokrývajú výhonky s vodou .
   

2. Položte panvu na horák nastaveným na miernom ohni a variť klíčky dobu štyroch až šiestich minút .
   
   

3. Zložte kôš z vody a okamžite postavil ho do misy ľadovej vody .
   

4. Vypustite chladené klíčky .