- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> zdravé recepty >> vegan recepty >>
Ako urobiť chutné zelené surové potraviny Smoothie (3 kroky)
Zelené smoothies môžu byť vyrobené s niektorou z vašich obľúbených surového ovocia a zeleniny. Recepty surové potraviny smoothie sa skladajú z akýchkoľvek zelenej listovej zelenine, ako je špenát alebo kapusta, ovocie, ako sú jablká, hrušky alebo bobuľovín a emulgačným ovocia alebo zeleniny, aby nápoj krémová, ako sú banány, avokádo alebo Mango. Môžete tiež použiť emulgačné ovocie ako ovocie zložka, ak nechcete použiť všetky tri. Ak chcete získať čo najviac výživnú hodnotu von z pitia zeleného surové potraviny smoothies, jesť inú zmes ovocia a zeleniny každý deň.
Čo budete potrebovať
1 mango
Nôž
doske
Blender
1 šálka kel
Odmerka
inštrukcie
-
Peel mango, a potom ju nakrájame na kocky na doske. Umiestnite mango kocky v mixéri.
-
umyte kel pod tečúcou vodou, potom ju položte na doštičku. Odrežte stonku, znížiť zvyšok Kale do 1-2 palec kúsky a potom dať tieto kúsky do mixéra.
-
Pour 1 šálku vody v mixéri. Spustite mixér na vysokej a zmes obsah, kým nie sú hladké. Ihneď podávajte smoothie.
Jedlo a pitie
- Aké sú biele guľôčky v fľaši olivového oleja
- Cajun štýl Varené Arašidy recept
- Ako smažiť kura v Propán fritéze (8 krokov)
- Ako rôsol domáce uhorky (6 schodov)
- Ako pitie ryžového vína (6 krokov)
- Ako k vytváranie profesionálne vyzerajúcich cupcakes (8 k…
- Čo robiť v Egg chapati Múka
- Aký druh oleja je možné používať v Brownie Mix
vegan recepty
- Ako vytvoriť svoj vlastný super jedlo Cleanse
- Ako si vyrobiť vegan narodeninovú tortu
- Ako sa robí marinádu pre Tofu (7 krokoch)
- Vegan Zemiakové recepty
- Ako si vyrobiť vegan Sandwich Šírenie
- Vegan Voľby v obľúbených reštaurácií
- Ako si vyrobiť vegan piškótu (7 schodov)
- Ako si vyrobiť chleba s mandľové mlieko
- Ako si vyrobiť pečený Tofu
- Čo môžem použiť namiesto vajec pre pečenie torty