Pečené kuracie marinované v mlieku (5 krokov)

Pečené kura je s vysokým obsahom bielkovín, plnenie a lacná zameranie na obed či večeru parabolu. Marinovanie kurča pred pečením bude naklepať mäso a naplniť ju s bohatou chuťou. Mlieko marináda vytvorí krémovú chuť a aby sa kurča šťavnatejšie. Pečené kuracie marinované v mlieku vyžaduje menej ako 10 minút prep času a 30 minút pečenia čas, aby sa. Základný recept je dosť pre štyri kuracie prsia.
Čo budete potrebovať
4 šálky mlieka
1 polievková lyžica. soľ
2 lyžice. citrónová šťava
1 polievková lyžica. koriandru
1 lyžička. drvený červené korenie
1 polievková lyžica. cesnakový prášok
plytké misy
4. rozmrazia vykostené kuracie prsia
plastový obal
pekáč
hliníkovou fóliou
Pokyny

1. Kombajny mlieko, soľ, citrónovú šťavu, koriander, rozdrvený červené korenie a cesnak prášok v plytkej miske. Metla kombinovať ingrediencie na marinádu.
   

2. Vložte kuracie prsia v marináde a zakryte fóliou. Chladom po dobu 12 hodín.
   

3. Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia.
   

4. Odstráňte kuracie prsia z marinády a dajte do pekáča , Zakryte panvicu pevne s fóliou a pečieme 30 minút, alebo kým kurča sa šťavy beh jasné.
   

5. Podávajte horúce.