Prečo nie je grilovaná klobása zdravá?

Grilované klobásy môžu byť pri striedmej konzumácii a v rámci vyváženého životného štýlu stále súčasťou zdravej výživy. Dohliadaním na veľkosť porcií, zvažovaním možností s nižším obsahom tuku, vrátane veľkého množstva ovocia a zeleniny v jedle, udržiavaním hydratácie nízkokalorickými nápojmi, vyhýbaním sa pridanej soli a nadmernému množstvu nasýtených alebo trans-tukov, ako aj pravidelnou fyzickou aktivitou; grilované klobásy si môžete príležitostne vychutnať bez toho, aby ste podkopali svoje dlhodobé zdravotné ciele. Nezabudnite uprednostňovať plnohodnotné potraviny bohaté na živiny a uvedomte si svoj celkový stravovací vzorec pre trvalé zdravie.