Koľko kalórií v hovädzích rezancoch?

Kalorický obsah sa môže líšiť v závislosti od konkrétnych použitých ingrediencií a veľkosti porcie.

> * Typická porcia hovädzích rezancov, vyrobená z mletého hovädzieho mäsa, vaječných rezancov a vývaru, obsahuje približne 350-500 kalórií.

* Počet kalórií sa však môže zvýšiť, ak sa pridajú ďalšie prísady, ako je zelenina, omáčky alebo syr.

* Napríklad pridanie syra môže pridať ďalších 100 – 150 kalórií na porciu a použitie smotanovej omáčky môže pridať ešte viac.

* Ak chcete znížiť obsah kalórií, použite chudšie kusy hovädzieho mäsa, celozrnné rezance a nízkotučný vývar.

>Okrem toho sa počet kalórií bude líšiť aj v závislosti od množstva použitého hovädzieho mäsa a rezancov.