Koľko gramov tuku v priemernej veľkosti grilovanej bravčovej kotlety?

Priemerná grilovaná bravčová kotleta (asi 6 uncí) obsahuje 19 gramov tuku. To zahŕňa 7 gramov nasýtených tukov a 10 gramov mononenasýtených tukov. Bravčové kotlety tiež obsahujú dobré množstvo bielkovín, fosforu a zinku.