Warm, štýlové pražené zelenina chutný, farbistý spárovanie s vaším z tuniaka kastról, a praženie zeleniny proces trvá minimálne obdobie prep. Po vyčistení a stiahnutí z kože zeleninu, nakrájajte je na bite-veľkosť kúskov, hodiť je ľahko v olivovom oleji a dochutíme soľou a korením. Rozložte je na jednej vrstve na plech a vložte do rúry na 400 stupňov Celzia na 25 až 35 minúta, kým vidlica-tendra. Zelenina, ako je squash, papriky a paradajky majú kratšiu dobu pečenia potom hustejšie vegetariáni, ako repa, zemiaky a sladké zemiaky.
Chrumkavé Šalát

Vzhľadom k tomu, tuniak kastról je teplý Entree, slúži studený zeleninový šalát ako prílohu. Možnosti šalátu patrí ľadovec, Romaine, červený list a maslo odrôd; kombinujú plátky paradajky, uhorky, cibuľu a papriku pre väčšie tieseň. Pre zvýšenie chuti, pridať ďalšie šalát favoritov, ako sú čierne olivy, cíceru a sekanými orechmi. Poskytujú niekoľko možností dressingom, vrátane talianskej, francúzskej, vinaigrettem, Thousand Island a ranča.
Polito

poliať pridáva tieseň na večeru pozdĺž krémovej kastróla. Nápady zahŕňajú chrumkavú slaninou kapustový šalát, ktorý si vezme červenej a bielej kapusty, nakrájanú slaninu, arašidy a jablčného octu obväz. Prípadne, aby sa čerstvé jablko kapustový šalát s červeným a bielym kapustou, nakrájanými jablkami, sušené brusnice a červenej cibule, hodil v talianskom obliekaní. Kľúčom k úspechu je pripraviť ocot báze, nie na báze majonézy, kapustový šalát odľahčiť svoje jedlo.
Kapničkovače Chlieb

Aj keď sacharidy sú už prítomné v love tuniakov kastról v cestovinách, zmes nie je chrumkavá. Podávame nový kúsok chrumkavým chlebom ponoriť sa do zostávajúcich kastróla omáčkou. Krájanie a kefovanie s francúzskou bagetou alebo remeselník chlieb s olivovým olejom pred opekania dať chrumkavú kôrku na chleba. Dalo by sa dokonca poslúžiť ochutené chleba, ako je olivový a rozmarínu alebo cesnakovou bagetou s syrom mozzarella na vrchole.