Aký je rozdiel medzi hroznovou šťavou a vínom v kalorickej nutričnej hodnote?

Hroznová šťava a víno sa vyrábajú z hrozna, ale medzi týmito dvoma nápojmi sú niektoré kľúčové rozdiely, pokiaľ ide o ich kalorickú a nutričnú hodnotu.

Kalorická hodnota

Hroznová šťava má zvyčajne nižší obsah kalórií ako víno. Jedna šálka hroznovej šťavy obsahuje asi 150 kalórií, zatiaľ čo jedna šálka červeného vína obsahuje asi 125 kalórií a jedna šálka bieleho vína obsahuje asi 100 kalórií.

Výživová hodnota

Hroznová šťava je dobrým zdrojom niekoľkých vitamínov a minerálov, vrátane vitamínu C, draslíka a kyseliny listovej. Víno obsahuje aj niektoré vitamíny a minerály, ale v menšom množstve. Víno je však dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred poškodením.

Obsah alkoholu

Hlavný rozdiel medzi hroznovou šťavou a vínom je ten, že víno obsahuje alkohol. Alkohol je typ drogy, ktorá môže mať na telo rôzne účinky, vrátane zhoršenia úsudku, koordinácie a reakčného času. Alkohol môže tiež zvýšiť riziko nehôd, zranení a smrti.

S mierou

Hroznový džús a víno si môžete v rámci zdravej výživy vychutnať s mierou. Je však dôležité uvedomiť si rozdiely medzi týmito dvoma nápojmi, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť, čo piť.