Je zdravšia omáčka Alfredo alebo špagety?

Špagety sú vo všeobecnosti zdravšie ako omáčka Alfredo. Typická porcia varených špagiet má asi 220 kalórií, 40 gramov sacharidov a 2 gramy tuku. Typická porcia omáčky Alfredo obsahuje asi 350 kalórií, 30 gramov tuku a 15 gramov sacharidov. Okrem toho sú špagety dobrým zdrojom vlákniny, zatiaľ čo omáčka Alfredo nie.