Ako Varte chlebovník (7 schodov)
Pôvodne od južného Pacifiku, chlebovník teraz rastie v takmer 90 krajinách klenout Strednú Ameriku, Karibik a Ázii a možno zvyčajne nájsť v miestnych obchodoch so zmiešaným tovarom, ktoré sa špecializujú v týchto kuchýň. Zelené plody s meradlom kôrou môže rásť 18 palcov na dĺžku a je výživné alternatívou k zemiakov, ryže alebo cestoviny, s chuťou medzi zemiakov a skorocelu. S vysokým obsahom vlákniny a vitamínu C, ovocie tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Zrelé Breadfruit, ktoré majú žltý nádych na kožu, môže byť surova. Použite zelené, pevné chlebovník pre varenie.
Čo budete potrebovať
Veľký varná kanvica
Salt
Heavy nôž
Fork
Pokyny
-
Odskrutkujte stonky. Nechajte ovocie ku kľudu, kým žiadne ďalšie úniky šťavy z kmeňa diery. Lepkavá miazga je neškodný, ale sfarbí oblečenie.
-
Strih ovocie do štvrtiny s ťažkým nožom. Vyberte a zlikvidujte všetky semená a pevný vnútorné jadro.
-
Nakrájame na kúsky a dôkladne opláchnite stranu.
-
Namiesto chlebovník kúsky kožou nadol v hrniec s vriacej osolenej vody. Tieto kusy budú plávať, takže nie je možné ponoriť úplne.
-
varíme asi 20 minút, kým vidlica ľahko preniká kúsky, ale skôr, ako sa obrátiť sentimentálny.
-
Odstráňte hrniec z tepla a kanalizácie.
-
Zlúpnite kožu s nožom, akonáhle chlebovník ochladí. Koža by mala kĺzať preč ľahko.
Previous:Môžete jesť Losos nerka Raw
Svetový & Regional Food
- Colnej k pečenie Ošípané
- Millville, New Jersey Reštaurácia
- Môžem Freeze smotanovým írskej zemiaky
- Originálne jamajský Brown Stew Kuracie
- Môžete jesť Losos nerka Raw
- Čo je anglický Food Bangers & amp; Mash
- Aký je najdlhší čas môžete nechať Kefír Zrná s mlie…
- Ako Varte chlebovník (7 schodov)
- Pečenie ryba s Jerk korenia
- Večera Nápady so španielskymi Šafran
Svetový & Regional Food
- African Food
- Asian Food
- čínske Jedlo
- European Food
- Francúzsky Food
- grécky Food
- indické jedlo
- talianskej Jedlo
- japonské jedlo
- kóšer potravín
- Latin American Food
- mexické jedlo
- Middle Eastern Food
- duše potravín
- Southern US Food
- španielčina Food
- thajské jedlo
- Svetový & Regional Food
