Zakaj je sir za vas boljši od drugih sirov?

Sir ni sam po sebi boljši od drugih vrst sira. Hranilna vrednost sira se razlikuje glede na vrsto in sorto sira. Nekateri siri imajo več maščob in kalorij, drugi pa manj, nekateri pa lahko vsebujejo dodatna hranila, kot so beljakovine, kalcij in fosfor. Pomembno je, da pri izbiri sira preverite oznako hranilne vrednosti, da se prepričate, ali ustreza vašim prehranskim potrebam in željam.