Kako ne diši po siru?

Za zmanjšanje telesnega vonja, ki ga povzroča uživanje sira, lahko naredite nekaj stvari:

- Po zaužitju sira si umijte zobe in jih nitkajte. Sir lahko pusti delce hrane, ki se lahko razgradijo in povzročijo neprijeten vonj. Ščetkanje in nitkanje zob po zaužitju sira lahko pomagata odstraniti te delce hrane in preprečita, da bi povzročili neprijeten vonj.

- Pijte veliko vode. Če ostanete hidrirani, lahko iz telesa odplaknete toksine in bakterije, vključno s tistimi, ki lahko povzročijo telesni vonj.

- Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn, lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in zmanjšati telesni vonj.

- Nosite ohlapna oblačila iz naravnih vlaken. Ohlapna oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž in lan, omogočajo kroženje zraka in preprečujejo kopičenje znoja in povzročanje neprijetnega vonja.

- Vsak dan se tuširajte ali kopajte. Vsakodnevno prhanje ali kopel lahko pomaga odstraniti znoj, bakterije in odmrle kožne celice, ki lahko povzročijo telesni vonj. Razmislite tudi o uporabi deodoranta ali antiperspiranta po tuširanju ali kopanju.

Če doživljate pretiran telesni vonj, boste morda želeli obiskati zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.