Ali vam arašidovo maslo povzroča zgago?

Pri nekaterih ljudeh ja.

Ali lahko arašidovo maslo ublaži zgago?

Da, za nekatere ljudi.

Arašidovo maslo je običajno živilo, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči zgago. To je zato, ker je hrana z visoko vsebnostjo maščob, mastna hrana pa lahko sprosti spodnji ezofagealni sfinkter (LES), mišico, ki deluje kot ventil med želodcem in požiralnikom. Ko se LES sprosti, lahko želodčna kislina steče nazaj v požiralnik in povzroči zgago. Arašidovo maslo lahko povzroči tudi zgago, ker je živilo z visoko vsebnostjo kislin. Kisla hrana lahko draži sluznico požiralnika, kar povzroči zgago.

Arašidovo maslo pa je lahko tudi dobro živilo za ljudi z zgago. To je zato, ker je dober vir beljakovin in vlaknin, ki lahko pomagata zmanjšati tveganje za zgago. Beljakovine in vlaknine pomagajo ohranjati želodec poln in zadovoljen, kar lahko pomaga preprečiti prenajedanje in refluks kisline.

Torej, ali arašidovo maslo povzroča zgago ali ne, je odvisno od posameznika. Če ste nagnjeni k zgagi, se boste morda želeli izogniti uživanju arašidovega masla. Če pa nimate zgage, lahko arašidovo maslo uživate v zmernih količinah.