Zakaj je krompir zdrav, čips pa

- Bogata z vitamini, minerali in vlakninami

- Zagotavlja energijo in bistvena hranila

- Nizka vsebnost kalorij in maščob

- Dober vir kalija, ki pomaga zniževati krvni tlak in zmanjšati tveganje za možgansko kap

Žetoni:

- Visoka vsebnost kalorij, maščob in soli

- Nizka vsebnost vitaminov, mineralov in vlaknin

- Lahko prispeva k povečanju telesne teže, visokemu krvnemu tlaku in drugim zdravstvenim težavam

- Narejen iz predelanega krompirja in pogosto vsebuje nezdrava olja, kot so nasičene in trans maščobe