Ali sta posušen fižol in grah odličen vir beljakovin?

Da, posušen fižol in grah sta odličen vir beljakovin. Vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, železa, folatov in kalija ter imajo malo maščob in kalorij. Poleg tega, da sta posušen fižol in grah dober vir rastlinskih beljakovin, sta tudi cenovno ugodna in se lahko uporabljata za pripravo različnih okusnih in hranljivih obrokov.