Koliko porcij je en bagel?

Nacionalna zbirka podatkov o hranilih USDA meni, da je 1 žemljica (navadna, navadna) 1 porcija z 259 kalorijami. Velikosti žemljic se razlikujejo, zato je treba preveriti podatke o hranilni vrednosti in velikost porcije na embalaži hrane.