Kaj so soli v vašem telesu?

Elektroliti so minerali, ki jih najdemo v telesnih tekočinah, kot so kri, urin in znoj. Imajo ključno vlogo pri številnih pomembnih telesnih funkcijah, kot so uravnavanje krvnega tlaka, krčenje mišic in ravnovesje tekočin.

Glavni elektroliti so:

* Natrij

* Kalij

* Klorid

* Bikarbona

* Kalcij

* Magnezij

* Fosfat

Funkcije elektrolitov

Elektroliti imajo v telesu številne pomembne funkcije, vključno z:

* Uravnavanje krvnega tlaka:Natrij in kalij pomagata uravnavati krvni tlak z nadzorovanjem količine tekočine v krvnih žilah.

* Krčenje mišic:Kalcij in magnezij sta bistvena za krčenje mišic.

* Ravnovesje tekočin:elektroliti pomagajo vzdrževati pravilno ravnovesje tekočin v telesu.

* Kislinsko-bazično ravnovesje:elektroliti pomagajo vzdrževati pravilno kislinsko-bazično ravnovesje v krvi.

Elektrolitsko neravnovesje

Do neravnovesja elektrolitov lahko pride, ko so ravni elektrolitov v telesu previsoke ali prenizke. To lahko povzročijo različni dejavniki, kot so:

* Dehidracija

* Driska

* Bruhanje

* Ledvična bolezen

* Sladkorna bolezen

* Nekatera zdravila

Neravnovesje elektrolitov lahko povzroči različne simptome, kot so:

* Utrujenost

* Slabost

* Mišični krči

* Slabost

* Bruhanje

* Driska

* Zmedenost

* Krči

V hudih primerih je elektrolitsko neravnovesje lahko smrtno nevarno.

Zdravljenje elektrolitskega neravnovesja

Zdravljenje elektrolitskega neravnovesja je odvisno od specifičnega elektrolita, ki je neuravnotežen. Zdravljenje lahko vključuje:

* Pitje tekočine

* Zdrava prehrana

* Jemanje dodatkov

* Prejemanje intravenskih tekočin

Neravnovesja elektrolitov je običajno mogoče odpraviti s pravilnim zdravljenjem. Vendar pa je pomembno, da obiščete zdravnika, če opazite katerega od simptomov elektrolitskega neravnovesja.