Ali lahko jeste po beljakovinskem napitku?

Da, po beljakovinskem napitku lahko jeste. Čeprav so beljakovinski napitki lahko učinkovit način za dopolnitev vaše prehrane z dodatnimi beljakovinami, ni nujno, da obrok zaužijete takoj zatem. Pravzaprav nekateri menijo, da je beljakovinski napitek pred ali med vadbo bolj koristen, medtem ko ga drugi raje popijejo po vadbi. Navsezadnje je odvisno od vaših individualnih želja in potreb.