Ali je v redu pogoltniti semena opuncije?

Zaužitje semen opuncije na splošno velja za varno. Semena so razmeroma majhna in mehka in običajno prehajajo skozi prebavni sistem, ne da bi povzročala težave. Vendar pa lahko nekateri ljudje občutijo prebavne težave, kot je zaprtje, če zaužijejo veliko količino semen opuncije. Poleg tega so lahko nekateri ljudje alergični na opuncije ali njihova semena, zato je pomembno, da ste previdni, če imate znane alergije na hrano.

Tukaj je nekaj dodatnih stvari, ki jih morate upoštevati pri uživanju semen opuncije:

* Semena niso prebavljiva, zato bodo skozi telo prešla cela.

* Semena vsebujejo majhno količino oksalne kisline, ki se lahko veže na kalcij in prepreči njegovo absorpcijo. To ni velika skrb, razen če uživate velike količine semen opuncije.

* Semena lahko vsebujejo tudi druge hranilne snovi v sledovih, kot so vlaknine, beljakovine in vitamini.

Če se vam po zaužitju semen opuncije pojavijo kakršne koli prebavne težave, je najbolje, da jih prenehate uživati ​​in se posvetujete z zdravnikom.