- | Food & Drink >> Hrana drink > >> Predjedi , juhe in solate >> molitev
Koliko porcij popa je preveč?
Za pop ni priporočene velikosti porcije. Ameriško združenje za srce priporoča omejitev vnosa dodanega sladkorja na 6 čajnih žličk (25 gramov) za ženske in 9 čajnih žličk (36 gramov) za moške na dan. 12-unčna pločevinka navadnega popka vsebuje približno 39 gramov sladkorja, kar je več od celotnega priporočenega dnevnega vnosa za ženske in več kot polovica tega za moške. Pitje več porcij pop pijače na dan lahko znatno poveča vaš vnos dodanega sladkorja in prispeva k številnim zdravstvenim težavam, vključno z debelostjo, sladkorno boleznijo tipa 2, srčnimi boleznimi in kariesom. Zato je priporočljivo omejiti uživanje popka in dati prednost bolj zdravim pijačam, kot so voda, zeliščni čaj in zmerne količine nesladkanega rastlinskega mleka ali sadnih sokov.
Previous:Koliko ml je v 10 gramih zrnc?
Hrana drink
- Kako kuhati zamrznjeno goveje pleskavice v ponvi
- Korak za korakom Candy Bouquet Navodila
- Koliko toplote je potrebno za 100 g vode od 10 95 stopinj?
- Kako stvari Črna klapavice (10 korakov)
- Najboljše Krekerji, da služijo s sirom Nik
- Kako Zanimive cornbread
- Kako zgraditi Bento Box
- Kako Okrasimo z Margarita steklo (3 koraki)
molitev
- Koliko ml 1 žlica?
- 6 kg je enako številu galon?
- Kakšni so različni postopki za ustvarjanje manila papirja?…
- Kaj Je Black Olive Tapenade
- Kako se salmonela širi?
- Kaj pomeni prevrnjena skodelica?
- Koliko ml je v 10 gramih zrnc?
- Kako veste, ali so kostni mozgovi zreli?
- Kako popraviti Orange marmelado Izkazalo Too izcedek
- Koliko tekočih unč izdelka bi bilo 6 nepakiranih ravnih me…