Kaj vključuje organska hrana?

- Sadje

- Zelenjava

- Meso

-perutnina

- Jajca

- Mlečni izdelki

- Zrna

- stročnice

- Orehi

- Semena

- Olja

- Sladkor

- Sol

- Začimbe

- Zelišča

Vsa ta živila morajo biti pridelana in predelana brez uporabe sintetičnih pesticidov, herbicidov, gnojil, antibiotikov, hormonov ali drugih kemikalij.

Ekološka hrana velja za bolj zdravo za vas in okolje kot konvencionalno pridelana hrana. Ekološka hrana je pogosto tudi dražja od običajne hrane.