Ali je suho sadje nezdravo za žitarice?

Ne, suho sadje ni nezdravo za žito. Lahko so hranljiv in okusen dodatek žitom, saj zagotavljajo bistvene vitamine, minerale in prehranske vlaknine. Posušeno sadje, kot so rozine, brusnice, borovnice in marelice, vsebuje naravne sladkorje, ponuja pa tudi antioksidativne in protivnetne lastnosti. Vključitev suhega sadja v zmernih količinah kot del uravnoteženega zajtrka lahko zagotovi energijo ter podpira splošno zdravje in dobro počutje.