Kdaj lahko dojenčki jedo jagode?

Večina dojenčkov je pripravljena poskusiti jagode med 8. in 12. mesecem starosti. Vendar je vedno najbolje, da se pred uvedbo kakršnega koli novega živila posvetujete z otrokovim zdravnikom, še posebej, če ima vaš otrok v preteklosti alergije ali občutljivost na hrano.

Ko dojenčku uvajate jagode, začnite tako, da ponudite majhno količino jagod in bodite pozorni na morebitne znake alergijske reakcije, kot so izpuščaj, koprivnica, bruhanje ali težko dihanje. Če ne opazite nobenih znakov alergijske reakcije, lahko postopoma povečate količino jagod, ki jih ponudite dojenčku.

Jagode so dober vir številnih hranil, vključno z vitaminom C, folatom in vlakninami. So tudi dober vir antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi otrokove celice pred poškodbami.

Tukaj je nekaj nasvetov za uvajanje jagod pri vašem dojenčku:

- Začnite tako, da otroku ponudite majhno količino jagodnega pireja. Kašico lahko zmešate z materinim mlekom ali nadomestnim mlekom, da bo otrok lažje jedel.

- Ko se dojenček navadi jesti jagodno kašo, lahko postopoma povečate količino, ki mu jo ponudite. Lahko jim začnete ponuditi tudi pretlačene ali sesekljane jagode.

- Če ima vaš otrok rad jagode, jih lahko dodate drugi hrani, kot so jogurt, ovseni kosmiči ali jabolčna omaka.

- Ko režete jagode za svojega dojenčka, jim odstranite pecelj in vse bele dele. Bele dele lahko vaš otrok težko prebavi.

- Jagode so sezonsko sadje, zato morda ne bodo na voljo vse leto. Če ne najdete svežih jagod, so lahko zamrznjene ali konzervirane jagode dobra izbira. Pazljivo preberite etiketo in se prepričajte, da so jagode, ki jih izberete, nesladkane.

Če dojenčku predstavite jagode, je odličen način, da mu pomagate zadovoljiti svoje prehranske potrebe in raziskati nove okuse. Če upoštevate te nasvete, lahko varno in enostavno uvedete jagode v otrokovo prehrano.