Iz česa je oves?

Sestavine ovsa

- Ovseni zdrob. To so cela ovsena zrna.

- Ovseni otrobi. To je groba rdečkasto rjava plast na zunanji strani ovsenega zdroba. Vsebuje veliko bistvenih mineralov, vitaminov in vlaknin.

- Ovsena moka. To so zrna ovsenih kosmičev, zmleta v prah. Zrna ovsenih kosmičev lahko narežemo, valjamo ali zmeljemo.