Kuhanje ovseno kašo, je precej enostavno, ampak najti način kuhanja, da se lahko večina apelira na vaš okus zahtevajo malo eksperimentiranja . Poskusite rahlo praženja oves v suhi ponvi za nekaj minut, da se zagotovi vaš končal ovsena kaša z slasten okus. Če vam je všeč vaše ovsene kremast, svetuje & quot; Dober tek, & quot; dodamo hladno oves v vodo in jih kuhamo skupaj; dajanje oves v že kuhana rezultatih vode v chewier ovsenih kosmičev. Revija priporoča tudi uživanje ovsena kaša iz globoko skledo ali skodelice, da bi preprečili preobrat hladno prezgodaj.
Swap Tekočine

flavorful tekočina razveseli svoje ovseno kašo. Namesto vode ali redni kravjega mleka, poskusite z uporabo mandlja, kokosa ali čokoladno mleko - ali njihovo kombinacijo. Jabolčni ali sladek sadni sok, so nepričakovani dodatki ovsenih kosmičev, ker pa sadje naredi okusno ovsene Topper uporabo sadnega soka, kot je tekočina kuhanje logična izbira. Tudi če vam je ljubše, da kuhati ovsena kaša z vodo, poskusite dodati kanček drugačne tekočine do končnega jed.
Naj Oatmeal namočimo

Oddajanje valjani oves strmi v tekočini čez noč pomeni, da bo kremasto in pripravljeni jesti zjutraj. Združite enakih delov ovsa in tekočino plus arome kot ekstrakt vanilije ali aromatizirano beljakovin v prahu; ga podžigajo in v hladilniku. Ta metoda ne potrebuje kuhanja, in lahko jeste ovsene hladno ali toplo. Poskusite česar ovsena kaša v počasno štedilnikom, idealno metodo za jeklo-cut ovsa. Temeljito maslo znotraj vašega počasno štedilnikom ponoči - ali pa uporabite podlogo - dodajte oves in tekočino in jo nastavite na nizko. Ovsena kaša bo pripravljena, ko se zbudiš.
Igra z prelive

Sveže ali suho sadje, cimet in rjavi sladkor so tipični ovsena kaša prelivi, ampak oni ne Vaša edina možnosti. Zmešajte granolo, razrezane kokos, sesekljane in opečeni oreški, sončnična semena, opečen bučna semena, pireju iz bučnih ali zdravo lan, konoplja ali Chia semen v ovsenih kosmičev, ali vmešajte žličko vaš najljubši masla oreškov ali marmelado. Pikantni prelivi vključujejo razrezane sir, pražen zelenjavo, jajca, razpadel slanino ali klobaso turn ovsena kaša v zadovoljivo zajtrk ali hitro-in-lahka večerja.