Kako pripraviti zdrav zajtrk v 5 minutah

Zajtrk jenajpomembnejši obrok dneva . Tu je 5 zdravih idej , ki traja le nekaj minut za pripravo
tisto, kar potrebujete
mikrovalovni
Navodila

1. Oatmeal in pšenični toast : .
   Uporabite Microwavable ovseno kašo . Namesto vode nadomestek z 2% mleko in maslo
   

2. Palačinke in Peaches : .
   Obstaja veliko zamrznjena možnosti palačinka , ki jih lahko mikrovalovna pečica . Postrezite s svežimi ali konzerviranih breskev
   

3. French Toast in Jagode : . .
   Spetzamrznjene možnost Microwavable s svežimi jagodami
   

4. Vaflji in Banane
   Obvestilo vzorec , vaflji so na voljo zamrznjene preveč
   

5. Cold žit s svežim sadjem .
   št žit za proizvodnjo sladkorja , poskusite Cheerios , Rice Krispies ali Corn Chex . Top s svežim sadjem .
   

6. Postrezite s kozarcem pomarančnega soka ali mleka .