Kakšni so preprosti recepti za kuhanje ali peko, ki jih lahko poskusi 13-letnik?

Tukaj je nekaj receptov za kuhanje in peko, ki jih lahko poskusi 13-letnik:

Testenine s paradižnikovo omako

- Skuhajte svoje najljubše testenine po navodilih na embalaži.

- V veliki ponvi na srednjem ognju segrejte nekaj oljčnega olja.

- Dodajte 1 manjšo čebulo in 2 sesekljana stroka česna. Kuhajte, dokler se čebula ne zmehča.

- Dodajte 1 (28 unč) pločevinko narezanega paradižnika, 1/2 skodelice vode, 1 čajno žličko sladkorja ter sol in poper po okusu.

- Zavremo in med občasnim mešanjem kuhamo 15 minut.

- Dodajte kuhane testenine in premešajte.

- Potresemo z naribanim parmezanom in postrežemo.

Piščanec in riž v enem loncu

- V velikem loncu na srednjem ognju segrejte 1 žlico olivnega olja.

- Dodajte 1 funt piščančjih prsi ali beder brez kosti in kože, narezanih na 1-palčne kose.

- Kuhajte, dokler se piščanec ne zapeče z vseh strani.

- Dodajte 1 skodelico nekuhanega riža, 1 (14,5 unč) pločevinko narezanega paradižnika, 1 skodelico piščančje juhe, 1/2 skodelice sesekljane čebule in 1/4 skodelice sesekljanega cilantra.

- Zavremo, nato zmanjšamo ogenj in pokrito pustimo vreti 15 minut oziroma dokler riž ni kuhan.

Pečeni ovseni kosmiči

- V veliki skledi zmešajte 1 skodelico ovsenih kosmičev, 1/2 skodelice mleka, 1/2 skodelice jogurta, 1/4 skodelice rjavega sladkorja, 1/2 čajne žličke pecilnega praška in 1/4 čajne žličke soli .

- Vmešajte 1/2 skodelice sesekljanega sadja (kot so banane, jagode ali jabolka) in 1/4 skodelice oreščkov (kot so mandlji ali orehi).

- Mešanico vlijte v pomaščen pekač velikosti 9 x 9 palcev in pecite pri 350 °F 25-30 minut ali dokler se sredina ne strdi.

- Pustite, da se ohladi 5 minut, preden postrežete.

Piškoti s koščki čokolade

- V veliki skledi zmešajte 1/2 skodelice masla in 3/4 skodelice belega sladkorja.

- Stepite 1 jajce in 1 čajno žličko vanilijevega ekstrakta.

- V ločeni posodi zmešajte 1 1/2 skodelice večnamenske moke, 1 čajno žličko sode bikarbone in 1/2 čajne žličke soli.

- Postopoma dodajte suhe sestavine mokrim sestavinam in mešajte, dokler se ne povežejo.

- Zložite 1 skodelico čokoladnih koščkov.

- Testo z zaobljenimi žlicami spuščajte na s peki papirjem obložen pekač.

- Pečemo pri 350°F 10-12 minut ali dokler robovi niso zlato rjavi.

- Pustite, da se nekaj minut ohladi na pekaču, preden ga prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladi.

Sadni smoothie

- V mešalniku zmešajte 1 skodelico svojega najljubšega sadja (kot so banane, jagode ali borovnice), 1 skodelico jogurta, 1/2 skodelice mleka in 1 žlico medu.

- Mešajte do gladkega.

Postrezite takoj.