Beseda solata se uporablja v povezavi s tuna na splošno pomeni jed, ki je jedel z vilicami na posteljici iz zelene solate listov ali drugih zelenicah. V resnici se lahko vsak recept, ki se ujema tuna z neko vrsto povoja se uporablja tudi kot sendvič ali roll nadevom. To odpira povsem nov svet možnosti, kot samozavesten okus tuna, primeren tudi za množico drugih okusov, ki jih v omako ali preliv, ki se uporablja za vse drži skupaj, skupaj z vsemi drugimi sestavinami, ki jih navdihuje dodati.

Keeping Things Enostavno

Če puščate majoneze iz solato tuna enačbe takoj ustvari svetlejšo, svež okus izkušnje in postavlja tuna sam v središču pozornosti. To pušča odprt za eksperimentiranje z drugimi vrstami dišav in prelivi, kot navaden ekstra deviškega oljčnega olja in pridihom svežega limoninega soka, gorčice, rdečega ali belega vinskega kisa ali balzamični kis. Uporaba drugih vrst buteljčnih, zalivni prelivi ponuja večjo prilagodljivost in vam omogoča, da dodate vinaigrette, solata Caesar ali italijansko voh vašim zvitkih.
Dressing Things Up

Izpraznite tuna dobro, če je bila v pločevinkah. To ni problem, če uporabljate ostanke iz sveže pečenih zrezkov ali filete tuna včerajšnji. Luščiti tuna in dodajte koli dressing varčno, dokler ne vidiš, kako se drži skupaj. Najprej lahko izpolnite tudi vaše zvitki s tuna in vseh drugih sestavin, kot so sesekljano zelenjavo, naribanega sira, zdrobljenih solate ali sesekljan koper kumaricami in nato dodajte preliv, sub-trgovina slog, da ga škropljenju na vrhu.

država sleči

popolnoma uničijo s tradicijo, ki ga piling tuna v zvitkih, ne da bi najprej mešanje s katero koli vrsto povoja. Dodaj interes in okus s čebulo, kumare, paradižnik, drobno narezane zelene, sesekljane sveže bazilike, kubikov avokada, sesekljan svež peteršilj, nekaj alfalfa kalčki, nekatere slivered mandlji ali sesekljane ameriških orehov, in splash svežega limoninega soka. Poskusite razlikujejo okuse in teksture za kontrast. Uporabite močne zvitki, ki ne bo razpadla, in sezono nadev po okusu z grobo soljo in sveže mletega črnega popra.