Kako dehidriral hrane v mikrovalovni

Dehidrirana hrana traja dlje in je skoraj kot hranljiva kot sveže. Dehidrirana hrana ima 5 do 8 odstotkov svoje prvotne vsebnosti vlage. To je veliko lažje in lažje shranjevanje in prevoz od sveže hrane. To je lahko tudi preprosto za zabavo, da bi jedli, še posebej za majhne otroke. Morda bi bilo zelo težko, da bi dobili otroke, da bi jedli banane, na primer, vendar jim ponudimo nekaj posušenih narezanih banan in njene vse, kar lahko storite, da jih bo od gobbling navzdol pesti naenkrat.
Tisto, kar potrebujete
Mikrovalovna
Hrana za dehidriral
krožnikov
Wax papir
Non-stick zelenjave spray
Knife
Navodila

1. Cut svoje sadje, zelenjavo in meso (zrezek in rib) na trakove ali koščke največ 1/4 palca debel.
   

2. Položite svoje kose cut-up hrane na povoščen papir, ki je poškropiti z non-stick zelenjavni kuhanje škropiva z mesnato ali mesnat stranjo navzgor (kože ali kože s pogledom na vosek papir).
   

3. Mikrovalovne na srednjo nastavitev moči za 10 minut. Obrnite kosov sušenje sadja, zelenjave ali mesa več in mikrovalovni pečici na nizki moči za dodatnih 15 minut.
   

4. Za hrustljave ali lase živil, nadaljuje proces sušenja v konvencionalni pečici pri 200 stopinj F za dodatnih 20 minut --- čeprav je ta korak ni potreben za večino živil.