Kako kuhati Vegetarijanska Z NuWave (4 koraki)

Kuhanje s svojim NuWave pečico bo videti kot novost na prvi, ampak boste hitro prilagoditi svoji enostavnosti uporabe in krajši čas kuhanja. Medtem ko se NuWave pečice lahko uporablja za kuhanje cele purani, pečenke in drugih večjih kosov mesa, vegetarijanci, preveč, so sposobni kuhati vse vrste jedi hitro in udobno. Lahko uporabite vse dodatke, ki bi jih običajno uporabljajo v rednem pečici. Za Peči, bake, ali pražen zelenjava, vam bo majhne prilagoditve, kot so spreminjanje bližino prehranjevalno za grelni element.
Stvari morate
1-palčni in /ali 4-palčni stojala
Konvencionalna pečica-safe soline
aluminijasto folijo
10-palčni pekač
8-palčni-by-8-palčni pekač
Liner pan
Navodila

1. Naj posamezne zelenjave stranske jedi ali vegetarijanskih predjedi, ki so dušeno, pari ali pečen. Parni zelenjava z dajanjem brokoli kopja, trakov za rdečo papriko in čebulo v aluminijasto folijo in dodal škropljenje z vodo, plus začimbe. Kup gor folijo na vrhu, da nastane rahlo priloženo torbico in kraj na 1 inch rack paro za približno 10 minut. Za čebule dip stranke, mix 2 skodelici vsak velikega narezanem čebulo, majonezo in parmezanom in ravni, dokler gladko v 10-palčni pekač. Postavite posodo na 1-palčni rack in kuhamo na močnem ognju 15 minut, dokler prepihovanja.
   

2. Pripravite vegetarijanske enolončnice v vašem NuWave pečica, kot so mehiški riž pečenje z chilis in sir, ali pečenje brokoli sir. Vsak pečici varno pečenje jed bi delovalo. Za mehiški riž pečenje, združujejo 4 skodelice kuhanega riža z vsakim sira Monterey Jack in sesekljanim koriandrom, majhno pločevinko zelenih chilis in štirih sesekljano zeleno čebulo v skledo 2/1 skodelice. V skledi zmešajte 1 skodelico kisle smetane z začimbami, kot so kumino in jo dodajte zmesi riža. Postavite v 8-palčni-by-8-palčni pekač na 1-palčni rack in kuhamo nepokrito na visoko 20 minut.
   

3. pečenka zelenjava v vašem NuWave pečica z minimalno pripravo ob veliko skledo in metanje vse sestavine skupaj, da jih temeljito kombinirati. Uporabite 1 £ cvetače florets, 8 mletega česna, 1 skodelico nerazkoščičeno zelenih oljk, pločevinko čičerike in začimb, kot so zdrobljenega rdečega popra in olivnega olja. Postavite na linijske ponev in pečemo na visoki za 20 minut.
   

4. Pripravite in žar fižol burgerje na vaš NuWave pečici jih položimo na 4-palčni rack, ki bo bližje grelni element. Pripravite fižol burgerje jih tlačenje pločevinko Pinto ali rdeče fižola z 4/1 funtov iz narezanih gob, s sesekljano čebulo, česnom in začimbami. Oblikujte mešanico v štirih pleskavice in krtačo vrhovi z oljem pred dajanjem na stojalo. Nastavite moč visoka. Flip kuhati na drugi strani, po šestih minutah. Kuhamo na drugi strani, za enako količino časa.