Kako pripraviti praženimi mandlji? (7 korakov)

Medtem ko lahko jeste surove mandlje kot del zdrav obrok ali prigrizek, žganje daje Mandeljni širši globino okus, da je okus še boljši, ko jedo toplo iz pečice. Lahko jesti praženi mandlji celoto ali služijo jim cepljen ali sesekljan več žit, jogurta ali granolo, ki dodaja pomembne vitamine, kot so vitamin E, vitamin B2 in vlaknine, ki so ključnega pomena za ohranjanje zdravega načina življenja. Dry-pečenka mandlje ali jih pečenka z oljem, ki dodaja dodatne maščobe, ampak povečuje okus.
Tisto, kar potrebujete
obrobljenimi pekač
Mandljevo ali grozdnih olje (neobvezno)
lopatico
Hlajenje rack
Navodila

1. Pečico segrejte do 325 na 350 stopinj Celzija.
   

2. Spread mandlji v celo, enem sloju na obrobljenimi pekač. Rosenje mandlje z malo mandljevega ali grozdnih olje in kretnjo, dokler enakomerno prevlečeni, če želite.
   

3. Postavite pekač na sredini stojalo za pečice. Pustimo, da se mandlji s pečenko v pečico za približno 10 minut.
   

4. Potegnite pekač iz pečice in vklopite mandlje nad uporabo lopatico.
   

5. Postavite pekač nazaj v pečico, potem ko se mandlje. Pustimo, da se mandlji s pečenko v pečico za približno 8 do 10 minut.
   

6. Potegnite pekač iz pečice in jo položite na hladilno omaro. Pustimo, da se mandlji popolnoma ohladi.
   

7. Pour mandlje v posodo iz plastike za shranjevanje s pokrovom neprodušno.