Kaj lahko storite z prezrelega Kiwi

?

Kiwi je majhno sadje, pakirano z veliko količino hranilnih snovi. Porcija kivi ima 5 gramov vlaknin in dvakrat kalcij oranžno. Večina hranilne vrednosti kivi prihaja iz drobnih črnih semen, ki izgledajo kot makom. Kivi vsebuje tudi vitamin E in vitamin A. Nekateri morda ne želijo jesti kivi zaradi svoje Neumoljiv zunanjo kožo, vendar pa v notranjosti je okusna in zdrava, tudi ko prezrelo. Čeprav so nekateri ljudje menijo, prezrelo kiwi nezaželena, obstaja veliko receptov, ki omogočajo prezrelega kivija vredno reševanje.
Kiwi Kruh

  • prezrelega kiwi se lahko uporabljajo za izdelavo kivija kruh. V bistvu, ključnega pomena za okus kruh dobro je, da uporabite prezrelega kivi. Presejanje 2 skodelice vse namene moke, 1 čajna žlička. pecilni prašek in 1/4 žličke. pecilni soda in nato razveljavilo. V ločenem skledo, smetana skupaj 1/2 skodelice zmehčano maslo in 2/3 skodelice sladkorja. Dodamo dve jajci, enega na na čas, nato pa vmešajte v 1 skodelico pire kivija. Zložite v suhe sestavine. Pečemo 55 do 65 minut v 350-stopinjskim pečici. Ta kruh je dobro služil za zajtrk, ker okus gre tudi s kavo.
    Kiwi napitke

  • prezrelega kiwi je mogoče kombinirati z drugimi sestavinami, da bi napitke. Jogurt in drugo sadje, da je to zdrava in okusna poslastica. Naredite kiwi-jagodni smoothie z banano, jagode, kivi, zamrznjeni jogurt, ananasovega soka in pomarančnega soka. Postavite sestavine v mešalnik in mešamo, dokler gladko. Te napitke bi lahko uživala ob kateremkoli času dneva, vendar pa bi odlična izbira za zdrav, uravnotežen zajtrk.
    Kiwi Sorbet

  • prezrelega kiwi deluje tudi za kivi sorbet. Zmešamo £ 2 kivija in & frac34; Skodelica granulata sladkorja v multipraktiku. Postavite zmes v sladoled za kavo in sledite navodilom proizvajalca. Kiwi sorbet je zamrznjene poslastica, ki jih ljudje vseh starosti lahko uživajo, in to je zdrava alternativa od sladoleda.
    Kiwi Salsa

  • Kiwi salsa naredi odličen dodatek za tacos ali zrezek. To se lahko izvede kot vroče ali blago, kot želite z dodajanjem želeno količino jalapeno paprike. Preprosto Recepti predlaga združuje naslednje sestavine: 3-4 sesekljane kivijih; 4/1 skodelice šipek semena; 1/2 avokada, sesekljan; 1 žlica. tanke rezine zeleno čebulo; 1 žlica. Jalapeno chili paprika, sesekljan; 1 žlica. svež koriander, sesekljan; 1 čajna žlička. oljčno olje; in sol in poper, po okusu.