Kako Juice Por (8 koraki)

Por vsebuje relativno malo soka v svojih vlaknenih celične stene; ena velika pora dobimo približno 1 žlico soka. Lahko uporabite masticating sokovnik za sok por, vendar so vlakna v zunanjih plasteh lahko ovijte okoli polža in vplivajo na njegovo uspešnost. Moraš iti staro šolo na poru in uporabo pasiranje, napenjanje in ožemanje metodo. Por so blažji kot čebulo in vsebujejo manj sulfoksidi, ampak oni so še vedno oster, tako malo soka gre daleč. Če sokove por za zelenjavni smoothie, dodamo por sok po okusu na cilju.
Tisto, kar potrebujete
multipraktiku
perforiranimi
Gaza
Navodila

1. Trim off kosmato korensko koncu por in listnato vrhovi. Slice por na pol po dolžini in ločijo plasti.
   

2. Sperite umazanijo iz plasti in jih narežemo počez v 1 /4- do 1/2-inch vsej kosov. Prenos sesekljan por v multipraktiku; izpolnite samo procesorja do polovice.
   

3. obdelamo por na visoki do utekočini. Dodajte žličko tople vode, če je to potrebno, da se olajša pasiranje.
   

4. prenesite pureed por na sito, obloženo s 3 plasti Gaza in ga postavil nad skledo. Dodaj še eno serijo sesekljan por v multipraktiku.
   

5. Nadaljuj pasiranje sesekljan por v svežnjih in jih prenesejo na sito. Pritisnite pokukati pire z gumijasto lopatico.
   

6. postrgajte dno sito s konico lopatico ponovno jasno pora vlakna stran in pritisnite na vlaknih. Naprej strganje in pritiskom, dokler ste ekstrahirali vse sok lahko.
   

7. Prinesi kotičke Gaza skupaj in zasuk k zavil toliko soka, kot si lahko iz vlaken.
   
   

8. Pour pora sok skozi sito, obloženo z 2 ali 3 plasti svežega Gaza, če boste potrebovali, da izločijo vsa vlakna, ki so jo naredili skozi. Trgovina pora sok v hladilniku do 24 ur.