Enostaven način, da Shell sončničnih semen

razpokane sončnična semena v zobe in izpljunil lupine bi bilo zabavno na zunanji dogodek, vendar to ne bo delovalo, če boste potrebovali jedrca za recept. Poleg dodatno plačilo za nakup olupljeni sončnična semena iz trgovine, lahko uporabite elemente v vaši kuhinji predalu lupini semena - bodisi surov ali pražen. - Hitro in enostavno
Stvari morate
zatesniti plastike sendvič vrečko
valjarjem
skledo z vodo
skimmer ali režami žlico
Colander
Navodila

1. Izpolnite plastično vrečko z ne več kot & # xBD; skodelice sončničnih semen, da seme ležijo v enem sloju, ko vreča sedi na svoji strani.
   

2. Seal vrečko in nežno roll valjar čez semen crack lupine.
   
   

3. Izpraznite vsebino plastične vrečke v skledo z vodo, tako da trup (lupine) dvignejo proti vrhu in jedrca potopi na dno.
   

4. Posneto lupine od površine vode z skimmer ali reži, žlico.
   

5. vlijte preostalo vodo in sončnično seme jedrca v cedilo, da odteče voda proč. Jedrca so sedaj pripravljeni, da bi jedli ali se uporabljajo pri kuhanju ali pečenju.